Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cà rốt giải khát cách làm thạch trái cây cach xao ca tim thach ngu sac mon ga ham thuoc bac cach lam men thach Chọn mat ong bánh canh cá trà Thái cà m Banh duc Thanh Hoà cach lam thach ngon phở gà khô Võ Mạnh Lân cach lam rau cau hoa qua goi ca keo ngon cơm đậu hũ non bo thit chanh ngâm mật ong cach lam tom chua thức ăn phụ thực phẩm màu tím Bao tu ca bò nấu bia cach lam banh bao Chan ga emdep Măng hầm giò heo mon banh mi khoai tay chien kieu phap bánh bắp mi lanh gà sốt nướng sườn với mật ong lap xuong Đồ uống bò xào bông cải hat hanh nhan Tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong nui xào am thuc viêt nam rau cau banh flan ngon cu hu dua kho bạc bún tôm khô bò cach lam banh nep suon sot cam món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên mẹo chọn mua cá thịt xôi trái gấc Giáng sinh list cơm ngao sò tự làm bánh giò canh ca chua an vat må å những món ăn độc đáo của người châu se pinecone Luộc mon chay soup gà Hiến thit ba roi chien Bo xao thit bò lassi luu kính vạn hoa lẫu tôm xào trứng cach lam banh donuts Cach lam goi nem tôm gỏi xoài cập cà phê mất nước trà xanh não trí nhớ thoái hóa Du đu mon ăn viểt Ông trà xanh thuốc lá nicotine bia gung ngon sua hanh nhan cach lam bia gung Mai bun ca chả cá xào nấm pháÿ Gỏi đu đủ bò hầm củ sắn Trâm Phạm cach lam sua dac cá chiên làm bánh gato cuộn ca nau dau hu Chưa cach lam kem sua mon tet tra quả dâu tây cách làm trứng gà muối đậy cach lam goi oc hóa chất CÃƒÆ nuc Xテエi phở xào Phở xào chay cho ngày lễ Phật mang ot lam lau vit nom rau muong cách nấu dê xôi lá riềng cach lam cupcake ngon spaghetti su kem Đĩa thạch sen